Vitamin C
Vitamin C ali L-askorbinska kislina ima v telesu pomembno vlogo pri delovanju imunskega sistema, sodeluje v procesu tvorbe kolagena, ki je potreben za normalno delovanje žil, kosti, hrustanca, dlesni, kože in zob, poznana pa je tudi njegova antioksidativna vloga, kar pomeni, da ščiti celice pred oksidativnim stresom. Vitamin C obenem prispeva k normalnemu delovanju živčnega sistema ter zmanjšuje utrujenost in izčrpanost. Zaradi vseh funkcij v našem telesu je ta vitamin izrednega pomena za ohranjanje našega zdravja.
