Stres je reakcija na različne življenjske okoliščine. V današnjem času se stresu ne moremo izogniti saj ni prisoten le v izjemno pretresljivih življenjskih dogodkih ampak tudi v vsakodnevnih obveznostih, kot je služba, šola, prijatelji in družina. Dolgoročna izpostavljenost stresu negativno vpliva na naše zdravje in pripomore k razvoju številnih kroničnih in degenerativnih bolezni. Stres je prav tako sprožilec psihosomatskih bolezni. Pogoste posledice stresa so: utrujenost, napetost, nespečnost, slaba koncentracija, itn. Prva pomoč v stresnih primerih so zdravilne rastline (sivka in žafran), ki so se izkazale kot odlična podpora številnim ljudem. Prav tako imajo pri obvladovanju stresnih situacij pomembno vlogo vitamini skupine B. relaxedoc PROTI STRESU je prehransko dopolnilo za čustveno ravnovesje in notranji mir, ki ne povzroča zaspanosti. Edinstvena naravna formula z izvlečkom žafrana (30 mg), sivke (80 mg) in B vitamini.
Stres je reakcija na različne življenjske okoliščine. V današnjem času se stresu ne moremo izogniti saj ni prisoten le v izjemno pretresljivih življenjskih dogodkih ampak tudi v vsakodnevnih obveznostih, kot je služba, šola, socialne interakcije in družina. Dolgoročna izpostavljenost stresu nima za svojo posledico le utrujenosti in napetosti ampak tudi negativno vpliva na naše zdravje ter pripomore k razvoju številnih kroničnih in degenerativnih bolezni. Stres je prav tako sprožilec psihosomatskih bolezni.
Pogoste posledice stresa:
- nespečnost,
- nihanje telesne teže,
- spremembe razpoloženja,
- izguba las,
- padec libida,
- glavobol,
- utrujenost,
- povišan srčni utrip,
- povišan krvni tlak,
- pomanjkanje energije in motivacije,
- slaba koncentracija in pozabljivost,
- slabost in bruhanje,
- bolečine v prsnem košu,
- pogosti prehladi in infekcije,
- napetosti v mišicah,
- tresavica ali drhtenje,
- izsušena usta in težave s požiranjem,
- akne,
- prekomerno znojenje,
- težave z dihanjem,
- pogosto uriniranje,
- panični napadi,
- depresija.
Prva pomoč v stresnih primerih so zdravilne rastline, ki so se številnim izkazale kot odlična podpora.
Sivka pomirja
V notranjem miru je moč – ta misel za sivko še kako velja. Sivka deluje na dva načina. Najprej pomirja živce, še posebej pri nervozi, stresu, jezi in vodi do notranjega ravnovesja. Nato da občutek moči, izostri čute in prinaša pogumno odločnost ter notranjo čistost.
Žafran za dobro duševno počutje
Že ljudje v starih časih so vedeli, da je žafran vsestransko uporaben. Starodavni Grki so uporabljali žafran za preprečevanje melanholije. Tudi razne znanstvene študije so pokazale, da lahko ta najdražja začimba na svetu pomaga pri depresivnem razpoloženju.
Vitamini skupine B
Tiamin, riboflavin, niacin, pantotenska kislina, piridoksin, biotin, folna kislina, kobalamin so posamični vitamini skupine B, ki tvorijo družino, ta pa ne deluje brez vseh članov, zato ji s skupnim imenom rečemo B-kompleks. Telesu so potrebni vsi predstavniki vitaminov B, zato ni smiselno dodajanje denimo samo enega, npr. tiamina. Glavni viri B-kompleksa so polnozrnati izdelki, kvas, jetra, kalčki, neoluščen riž in žita. Ker ljudje v povprečju uživamo oluščena in prečiščena živila, v stresnih situacijah pa še velikokrat posežemo po sladkarijah, kavi in pravem čaju, ki nam zaloge B-kompleksa še bolj skrčijo, smo tako potencialni kandidati za pomanjkanje vitaminov B. Ta skupina vitaminov ima pomembne naloge predvsem pri mišicah, prebavi, laseh, koži, očeh, ustih in jetrih, pa tudi pri presnovi v živčevju, saj prenašajo živčne dražljaje, uravnavajo razpoloženje in umsko sposobnost. Pomembno vplivajo na rast in obnovo celic ter na kakovost spanca. Tako izboljšujejo delovanje in pospešujejo regeneracijo živčevja ter izboljšujejo telesno odpornost.
Kaj priporočamo?
Kapsule doc nature’s relaxedoc PROTI STRESU so prehransko dopolnilo za pomiritev, ki ne povzročajo zaspanosti. Edinstvena naravna formula z izvlečkom žafrana (30 mg), sivke (80 mg) in B vitamini.
