Vitamin D

Vitamin D je topen v maščobi in ima pomembno vlogo pri razvoju kosti, zob ter pri delovanju imunskega sistema. Je edini vitamin, ki ga lahko v zadostni meri sinzetizira človeško telo, a le s pomočjo UVB svetlobe. To pomeni, da moramo kožo izpostaviti sončnim žarkom. To pa ni vedno enostavna naloga, saj življenjski tempo pogosto ne dopušča, da bi preživeli dovolj časa na soncu. Zato je pomembno, da za zadosten vnos vitamina D poskrbimo s prehrano oz. prehranskimi dopolnili. V Sloveniji jeseni in pozimi sončni žarki niso dovolj močni, da bi nam zagotovili ustrezno preskrbljenost z vitaminom D. Zato ga je treba zaužiti z dodajanjem. V Severni Evropi je ta problem še večji, medtem ko je v tropskih krajih izpostavljenost soncu lahko zadostna vse leto.

Nakupovalna košarica

Kontaktirajte nas

"*" indicates required fields

Ime in Priimek*
This field is for validation purposes and should be left unchanged.